• Plexxus fysiotherapie

Bewust boodschappen doen!

Bewust boodschappen doen helpt bij het maken van gezonde keuzes en tevens bij het afvalproces. 🍏🥝🥦


We zetten hieronder een aantal tips op een rijtje;


▪️Kijk eerst wat je thuis nog hebt liggen (koelkast, voorraadkast)

▪️Maak van tevoren een boodschappenlijstje en houd je hieraan

▪️Doe boodschappen als je net gegeten hebt, dus niet met een lege maag

▪️Nog beter: maak eens een planning van de maaltijden van een week

▪️Vermijd de gangpaden met snoep en snacks en de aanbiedingen hiervan


Gebruik onderstaand boodschappen lijstje om bewuster boodschappen te doen!


Heb jij nog tips die voor jou goed werken? We horen het graag in de reacties hieronder, zo helpen we elkaar! 👍


3 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven