Plexxus fysiotherapie
Tips om minder te snoepen tijdens sinterklaas
1. Het helpt om van tevoren te bedenken wat je wilt snoepen. Kies 1 ding: pepernoten of chocolade. Bedenk ook hoeveel je daar dan van wil...
Blogs
Lees meer over verschillende fysiotherapie en diëtetiek onderwerpen om je kennis te verbreden
Plexxus fysiotherapie
- 1 minuten
Krijg jij voldoende groeten binnen?
Volwassenen krijgen het advies om minimaal 250 gram groenten binnen te krijgen per dag. Maar hoeveel is 250 gram eigenlijk? En wees eens...
2 weergaven0 opmerkingen
Plexxus fysiotherapie
- 1 minuten
Hoe donkerder hoe gezonder?
Vezelrijke broodsoorten zoals volkorenbrood, roggebrood en bruinbrood zijn donkerder van kleur dan minder vezelrijke broodsoorten zoals...
1 weergave0 opmerkingen
Plexxus fysiotherapie
- 1 minuten
Waarom zijn peulvruchten zo gezond?
Peulvruchten zijn zaden of de zaden met hun omhulsel. Onder peulvruchten vallen: 🔶bruine, witte en zwarte bonen, 🔶kapucijners,...
2 weergaven0 opmerkingen
Plexxus fysiotherapie
- 1 minuten
Wat doet een diëtist nou eigenlijk?
Een diëtist is een specialist op het gebied van voeding en gedrag, zowel bij ziekte als gezondheid. Je kan o.a. bij de diëtist terecht...
3 weergaven0 opmerkingen
Plexxus fysiotherapie
- 1 minuten
Bewust boodschappen doen!
Bewust boodschappen doen helpt bij het maken van gezonde keuzes en tevens bij het afvalproces.
3 weergaven0 opmerkingen
Plexxus fysiotherapie
- 2 minuten
Wat zijn koolhydraten?
Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten zijn suikers, zetmeel en vezels. Je darmen veranderen koolhydraten in glucose. De Gezondheidsraad...
8 weergaven0 opmerkingen